تمارين القضيب

 

تعريف تمارين القضيب

يمكن وصف التمارين المتعلقة بالعضو الذكري للرجال انها تمارين منزلية يستطيع اي شخص ممارستها ببساطة في منزله و دون الحاجة لارتياد اي ناد رياضي او صالون مساج كما و يمكن ايضا ان يمارس هذه التمارين دون اي ادوات خاصة او مساعدة اي شخص .

يمكن ان يتشارك الزوج و الزوجة في تادية هذه التمارين بين الفينة و الاخرى من اجل تكسير الروتين الخاص بالحياة الزوجية .

انواع تمارين الذكر

توجد العديد من الانواع فنجد تمارين كايجل او الحلب كما تسمى في لغتنا العربية , و هي الاكثر شيوعا لدى اغلبية الرجال بيد انه توجد تمارين اخرى يمكن ان تفيد الرجال كتمارين الحوض او تمارين الشد و الجذب.

(1) تمارين كايجل

(2) تمارين عضلة الحوض

(3) تمارين عضلة الحوض السفلية

(4) تمارين الشد و الجذب

الغرض من اللجوء الى هذه التمارين

الغرض من اجراء مجموعة التمارين المذكورة يكون غالبا مرتبطا برغبة الرجل في تقوية عضوه الذكري و تحسين شدة انتاصبه و ايضا مدة الانتصاب و احيانا تصحيح اعوجاج القضيب المعروف بمرض البيروني او تكبير حجم الذكر .

و كتوضيح بسيط فان لانحناء الخلقي او البيروني لا يكون فعلا موجودا لدى الشخص الا اذا كانت درجة الانحناء او الاعوجاج كبيرة و تعادل اكبر من 30 درجة و اذا كانت اقل فان الامر لا يعتبر خطيرا بل و انه من انواع العضو الذكري نجد العضو الذكري المائل .

ما مدى فعالية تمارين تكبير الذكر و تقوية الانتصاب

في الحقيقة فان نجاعة التمارين فيما يخص زيادة حجم القضيب يعتبر محدود جدا و اقصى ما يمكن الوصول اليه هو زيادة 1-2 سانتي خلال مدة طويلة تتعدى الستتة اشهر , فيما يعتبر تاثير التمارينمفيدا لتقوية الانتصاب و ان طالت المدة المخصصة بالكورس الا ان نتائجها تعتبر مقبولة نوعا ما .

اخيرا

كما و يسعدنا ايضا تلقي جميع اقتراحاتكم من اجل تطوير محتوى المنصة ,

بهدف تقديم محتوى محسن و يرضي طموحكم و يجعل الوقت الذي تمضونه

على منصتنا مليئا بالفائدة و التطوير  ,

يمكنكم مراسلتنا عبر الايميل الخاص بالمنصه او عبر الرقم على تطبيق

واتساب ,

و سنسعد حتما بمشاركة ارائكم فهذه منصتكم قبل ان تكون منصتنا

في امان الله

و حفظه

كيفية معالجة سرعة القذف في البيت (علاجات منزلية و نصائح وقائية)

كيفية معالجة سرعة القذف يكون اما عن طريق استخدام الوصفات الطبيعية او العلاجات الموصوفة لذلك حيث ان استخدامها يمكن ان يكون بطريقة امنة في البيت فقط باستخدام وصفات طبيعية لتاخير…

Continue Reading كيفية معالجة سرعة القذف في البيت (علاجات منزلية و نصائح وقائية)

مساج القضيب الفوائد و الاضرار و الطريقة الصحيحة للقيام به

مساج القضيب هو عملية تدليك للعضو الذكري بهدف تحسين جودة مسارات الدورة الدموية و يوصف غالبا لمساعدة الذكر على الانتصاب و التحكم في مدة القذف و يشاع ايضا انه مفيد…

Continue Reading مساج القضيب الفوائد و الاضرار و الطريقة الصحيحة للقيام به

اكبر قضيب في العالم من هو صاحبه ؟ و هل يمكنني الحصول على حجم مماثل له ؟

اكبر قضيب في العالم يعود لممثل الامريكي جوناه ادم فالكون Jonah Adam (Cardeli) Falcon و الذي تم اكتشافه سنة 1999 حيث لبغ طول العضو الذكري لديه حوالي اربعة و ثلاثين…

Continue Reading اكبر قضيب في العالم من هو صاحبه ؟ و هل يمكنني الحصول على حجم مماثل له ؟

قضيبي صغير وش الحل ؟ ما هو علاج الذكر القصير

قضيبي صغير و ارغب في معرفة علاج الذكر القصير و امكانية حدوث ذلك و نسب الاستفاده المتوقعه و ايضا المده الزمنية للوصول لافضل النتائج و ايضا اريد معرفة كم طول…

Continue Reading قضيبي صغير وش الحل ؟ ما هو علاج الذكر القصير

كسر القضيب الاسباب و مراحل العلاج الصحيحة

كسر القضيب هو تعرض العضو الذكري لاصابة عندما يكون في وضعية الانتصاب و يحدث ذلك غالبا اثناء عملية الجماع من خلال وضعيات جماع غير صحيحة و سنقوم خلال هذه المقالة…

Continue Reading كسر القضيب الاسباب و مراحل العلاج الصحيحة

تضخيم القضيب كيف يمكن ذلك وما هي الشروط التي يجب الالتزام بها من اجل نتائج قوية

تضخيم القضيب هو بشكل عام جعل حجم العضو الذكري اكبر من حيث السمك و الطول و ذلك ما سنناقشه خلال مقالتنا من حيث طريقة التضخيم و النتائج التي يتوقع الحصول…

Continue Reading تضخيم القضيب كيف يمكن ذلك وما هي الشروط التي يجب الالتزام بها من اجل نتائج قوية

سرعة القذف الاسباب والعلاج دليلك الشامل لكل ما تريد معرفته حول القذف السريع

سرعة القذف الاسباب والعلاج هو ما سنطرحه خلال موضوعنا حيث سنقدم تعريف سرعة الفذف و اسبابه و الطرق الفعالة الحديثة لعلاجه بشكل نهائي بالاضافة الى نصائح للتحكم في توقيت حدوث…

Continue Reading سرعة القذف الاسباب والعلاج دليلك الشامل لكل ما تريد معرفته حول القذف السريع

اغذية لعلاج سرعة القذف للرجال ما هي و حقيقة نتائجها

اغذية لعلاج سرعة القذف عند الرجال هي الاغذية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية و تنشيطها و التي تعمل على ضبط مستويات هرمونات الذكورة في الجسم و تقوية عضلات الاعضاء…

Continue Reading اغذية لعلاج سرعة القذف للرجال ما هي و حقيقة نتائجها

كيجل للرجال للتحكم في سرعة القذف ؟ كيفية الاداء و النتائج المتوقعه

كيجل للرجال للتحكم في سرعة القذف هي عبارة عن تمارين محددة يستخدمها الرجال حول العالم بهدف التحكم بسرعة القذف لديهم و سنذكر كيفية ادائها و مدة استخدامها بالاضافة الى مدى…

Continue Reading كيجل للرجال للتحكم في سرعة القذف ؟ كيفية الاداء و النتائج المتوقعه

اعشاب لعلاج سرعة القذف عند الرجال ما هي و كيف تعمل ؟

اعشاب لعلاج سرعة القذف عند الرجال هو ما سنقوم بذكره خلال موضوعنا حيث سنقوم بتوفير قائمة بالاعشاب التي تساعد في علاج سرعة القذف و التقليل من شدتها مع ذكر كيفية…

Continue Reading اعشاب لعلاج سرعة القذف عند الرجال ما هي و كيف تعمل ؟

نهاية المحتوى

لا مزيد من الصفحات للتحميل